SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • w sumie nieglupi pomysl.jak najbradziej odzyweczke bialkowa moge ze soba brac, mniej zachodu z nia niz z jedzeniem. jakos jedzenie w kiblu nie przemaiwa do mnie ;) picie, to co innego ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2011-04-29 20:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    ehh ja tak samo mam dylemat co wziasc. Ja bym na twoim miejscu pokoombinowal ze stackami. Moze jak ten xpand taki popularny i w ogole to zapewne warto go brac? Wybor nalezy do ciebie. Ja bym ci proponowal X panda sprobowac,wkoncu nie ostatni cykl zapewne,wiec co ci szkodzi?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2007-06-20 11:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heloł

    Post
    Trening w domu

    Kruszku .. zanim cos napisze .. ustalmy jasno - chcesz nadal redukowac tkanke tluszczowa ? Czy interesowaloby Cie raczej zdobywanie masy miesniowej juz (choc nie polecam na razie - naglej zmiwny nawykow - ..lepiej bedzie jak albo dobijesz do najnizszego - wg ciebie - poziomu % zawartosci tkanki tluszczowej albo teraz ustabilizujesz wage przez [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5662 Data: 2003-09-07 00:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] był by jakiś efekt anaboliczny???Co wziąźć na odblokowanie???Czy jest to w tabletkach czy w zaszczykach czy na recepte i ile kosztuje???Z postów powyżej dowiedziałem się że wino czy teścia trzeba brać co dwa dni a ja nieprzepadam za kłóciem i chyba wybiorę metkę w niedużych ilościach.Zresztą deca raz w tygodniu to już będzie problem. Krzysiek.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2004-06-24 20:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla osoby z nerwicą jelit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystko siłę słyszałem, że dla regeneracji mięśni dobre jest białko, czy osobie z takimi dolegliwościami jak moje przyjmowanie białka może zaszkodzić ? czy w ogóle warto je brać ? mam 195 cm / 80kg pozdrawiam Jak nie mozesz bialka z mleka to nie masz wyjscia musisz z miesa. Czy bialko ma sens ? no bialko to bialko jesli ci brakuje w diecie to ma [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3978 Data: 2006-06-07 18:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Postaram sie nakreslic jak mniej-wiecej wyglada przygotowanie do sezonu profesjonalnych zespolow. Mimo, ze grasz w amatorskiej lidze to nie oznacza, ze nie mozesz sie do niej przygotowac jak zawodowy koszykarz. Wiec tak: Po pierwsze formy sie nie utrzymuje przez caly rok tylko przez sezon, wiec po sezonie nadchodzi tzw. okres [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2008-08-22 17:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche rozjaśniłeś mi sprawe jeżeli chodzi o deke, ale znam wiele osob, ktore aplikowaly zestaw taki jak ja mam zamiar i nie mieli spadku masy czy depresji. Zle sie wyrazilem o tesciu to nie jest g****, ale nie chce go brac bo powoduje on wypadanie włosów z głowy szczególnie u osob na nie podatne (przynajmniej tak czytałem) a ja jestem niestety. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3925 Data: 2008-01-11 00:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za słabe masz wymiary żeby brać się za taki cykl to co napisałeś to nie jest dieta tylko uzupełnienie diety o treningu tez by się przydało żebyś poczytał a co do łysienia w czasie cyklu kup Se nizoral to na przyszłość zawsze pomorze Deka bez teścia nie ma sensu.. Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2008-01-11 01:22:43

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3925 Data: 2008-01-11 01:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol pytania

    Post
    Doping

    dzięki za odp a co sądzicie na temat testosteronu, oplaca sie brac ?? Co do diety to chodź bym niewiem jak sie starał to przez szkołę niema szans mieć dopiętej na ostatni guzik, robie co moge.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2010-10-04 22:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do Roid_rage

    Post
    Doping

    przeciez to wogole nie stworzy srodowiska anabolicznego w takim czasie co dopiero mowiac o budowie miesnia najlepiej to sie nie brac za cykl jak sie ma robic 4 tygodniowki moim skromnym zdaniem Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-01-03 22:57:12

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10303 Data: 2010-01-03 22:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za odpowiedzi. Wezme na próbe 750g tego sfd. Na allegro chodzi po 33 zł. Czy to nie jest jakaś podróbka? Ile moge tego brać dziennie? Myśle, że min 100 g potrzebuje. Mam nietolerancje pokarmowe i nie jem drobiu (ani nic co ma gluten), zostaje mi tylko wieprzowina, wołowina i jajka. Stąd trudno o białko w diecie. Co sądzicie o białku [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2015-03-01 19:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO (NIE SERWATKOWE) DLA ALERGIKA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to te okolo 150g bialka w diecie by sie przydalo:-) wiec mozna nieco podciagnac np jedzac 2 filety z kurczaka wiecej Trochę hajsu bym musiał na to wydać ale spoczko ,zobaczę co i jak postaram się jeść w miarę dobrze tylko trochę tego dużo będzie. Z mógłbyś mi powiedzieć jak to jest z tym BCAA ? Można tą Beta Alanine brać przed treningiem tylko ?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 2018-01-06 21:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO (NIE SERWATKOWE) DLA ALERGIKA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nieco podciagnac np jedzac 2 filety z kurczaka wiecej Trochę hajsu bym musiał na to wydać ale spoczko ,zobaczę co i jak postaram się jeść w miarę dobrze tylko trochę tego dużo będzie. Z mógłbyś mi powiedzieć jak to jest z tym BCAA ? Można tą Beta Alanine brać przed treningiem tylko ? jak najbardziej mozna laczyc oba preparaty przedtreningowo

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 2018-02-02 19:03:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Metka ale jaka?

    Post
    Doping

    Najlepszym suplementem jest kreatyna DOBREJ MARKI - np. Prolab, lub ewentualnie Multipower - brana z faza nasycenia. Kreatyne nalezy brac z glukoza (20-50 gram glukozy do 5 gram kreatyny) lub lepiej z ryboza (5 gram rybozy do 5 gram kreatyny). Pod koniec cyklu kreatynowego warto zastosowac Tribulus Terrestris np. firmy Kaizen. W Twoim przypadku [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2002-11-02 16:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki po kreatynie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a znacie cos na zatrzymanie efektu wzbierania wody do mieśni przez kretke? jak zrobie konkretna partie to pompa jest za***ista i miesnien wiekszy ale tak poc alym tygodniu wszyskie miesnie "zlewaja" sie ze soba, a mi jednak zalezy zeby utrzymac w jakims tam stopniu wyrazzistosc miesni. I co najlepiej brac zeby miec lepsze efekty z kretki [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8093 Data: 2004-02-13 15:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olejki CBD do treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, czyli lepiej nic nie brać okołotreningowo, nawet witamin? co do ashwagandhy i adaptogenów, ja swoje zdanie mam i średnio mnie interesuje, co robią zawodnicy. oni mają swoje "soczki", które załatwiają problem podwyższonego kortyzolu i wiele innych niedogodności, także mogą sobie tam spać 3h na dobę, chlać i ćpać i co tam jeszcze i forma zawsze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2022-07-28 14:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiec tak:propa bralem co dwa dni 1 ml,cypionate co 4 dni tez 1 ml,teraz koncze sustagen tez co 4 dni 1 ml.jak proponujesz brac enana?Co do diety to nie est specalnie wywazona ze wzgledu na brak czasu,ale rozwazam zaac sie tym profesonalniej troche.7;00-banan,05 l yogurt.9;00tunczyk z makaronem11;00 makaron i jedna piers z kury w sosie.14;00 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2015-03-12 12:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytomel czy clen

    Post
    Doping

    [...] 80kg - zostało mi 6 tygodni, co robić, na sucho juz fat nie leci. Lece na jednym Winstrolu dziennie, jednym propie i jednym trenie co 2 dzien do tego 4iu hormonu. Zamierzam brać furosemid pozniej. Jak zaczac z Cytomelem i/lub Clenem? A tak przychodziasz na forum walisz text co wziasc zeby "schuść"? Nie to zebym sie czepial, ale igranie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2005-05-30 21:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadgarstki

    Post
    Odżywki i suplementy

    chrząstka sie bardzo słabo regeneruje gdyż nie ma naczyń krwionośnych , wiec te prodykty z msm glukozaminą i podobnymi pomagają minimalnie co nie znaczy,że nie ma co ich brać - owszem trzeba (sam biore). a co do porady to najlepiej bedzie usztywnić nadgarski i ograniczyć ich ruch do minimum

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2006-04-21 22:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekły nieżyt oskrzeli

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zeby cos leczyc to trzeba wiedziec co. ACC mozesz brac albo Flegamine - nie zaszkodzi. a reszte jak bedziesz mial wyniki spirometrii

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 12020 Data: 2004-04-02 22:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)